ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD
ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD
  • ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD
ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD

ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD

9789915663975
$ 790

ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD

Métodos y costos de envío
  • Envíos Express: PedidosYa (Máx 4hs)*:
    Costo normal: $ 250.
  • Envíos en el día dentro de Montevideo: Compras hasta 15hs*:
    Costo normal: $ 220.
  • MIRTRANS / LA NAVE CARGO POSTAL - Entregas a todo el país:
    Envío sin costo en compras mayores a $ 900 | Costo normal: $ 190.
Características
Editorial PLANETA
Autor -
Tapa BLANDA
Genero psicologia
Descripción

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la
calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica. 

El Virrey ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD ESTRES SUFRIMIENTO Y FELICIDAD 97899156639759789915663975