QUIEN ERES MIENTRAS DUERMES QUIEN ERES MIENTRAS DUERMES
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QUIEN ERES MIENTRAS DUERMES

9788419656094-9788419656094
$ 990
PROMO 25% Itau Vip $ 743
PROMO 20% Itau $ 792
PROMO 15% tarjetas Itaú $ 842

Autor: CLARE R JOHNSON PHD
Editorial: URANO

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Características
Editorial URANO
Autor CLARE R JOHNSON PHD
Genero SALUD - NUTRICIÓN
Descripción
Duerme mejor, aprovecha tu genio interior y despiértate con energía con la ayuda de la dra. Clare R. Johnson, experta en sueños lúcidos. Gracias a su cuestionario, descubrirás qué tipo de sueño tienes para saber qué prácticas debes llevar a cabo para optimizarlo. A través de setenta y cuatro actividades que puede adaptadas para todos, aprenderás a: Renovar tu habitación. Crear un refugio para practicar el yoga nidra. Construir un altar sagrado para el sueño. Ritualizar el momento del baño. Conocer a su guía de sueños. Respirar por las fosas nasales alternas. Provocar sueños eróticos. Este libro te ayudará a crear hábitos de sueño saludables y a superar el insomnio y las pesadillas y, por lo tanto, a volver a enamorarte de dormir.
El Virrey QUIEN ERES MIENTRAS DUERMES QUIEN ERES MIENTRAS DUERMES Autor: CLARE R JOHNSON PHD
Editorial: URANO 97884196560949788419656094