LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE
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LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE

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$ 950
PROMO 25% Itau Vip $ 713
PROMO 15% tarjetas Itaú $ 808

Autor: AAVV
Editorial: GRIJALBO

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Características
Editorial GRIJALBO
Autor AAVV
Descripción
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El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis:

- Come menos cantidad y menos veces- Come comidade calidad- Aprende a respirar- Huye de los tóxicos- Muévete- Haz ejercicio- Duerme- Gestiona el estrés- Cuida tu salud emocional- Entrena tu mente

A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

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El Virrey LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE Autor: AAVV
Editorial: GRIJALBO 97884253634509788425363450