MEDITA MEDITA
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MEDITA

9788410358232-9788410358232
$ 690
PROMO 25% Itau Vip $ 518
PROMO 15% tarjetas Itaú $ 587

Autor: LAVENDER, JILLIAN
Editorial: KOAN

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Características
Editorial KOAN
Autor LAVENDER, JILLIAN
Genero AUTOAYUDA - DESARROLLO PERSONAL
Descripción
La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro.Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida base científica que explica los cambios neurológicos que se producen durante la meditación, Medita te descubre cómo calmar tu mente y reducir el estrés, trascender el ruido mental para acceder a una claridad profunda, recuperar tu energía y conectar con una fuente inagotable de creatividad y responder mejor a los desafíos de la vida, con mayor estabilidad y enfoque.
El Virrey MEDITA MEDITA Autor: LAVENDER, JILLIAN
Editorial: KOAN 97884103582329788410358232