RESPIRACION INTELIGENTE RESPIRACION INTELIGENTE
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RESPIRACION INTELIGENTE RESPIRACION INTELIGENTE

RESPIRACION INTELIGENTE

9789504992431-9789504992431
$ 890
PROMO 25% Itau Vip $ 668
PROMO 15% tarjetas Itaú $ 757

Autor: DANIEL FERSZTAND
Editorial: PLANETA

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Características
Editorial PLANETA
Autor DANIEL FERSZTAND
Genero TERAPIAS ALTERNATIVAS
Descripción
Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos. En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional. A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones. Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión. Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y
El Virrey RESPIRACION INTELIGENTE RESPIRACION INTELIGENTE Autor: DANIEL FERSZTAND
Editorial: PLANETA 97895049924319789504992431