CONFIANZA CONFIANZA

CONFIANZA

9788416407347-9788416407347
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Autor: UNGER ARLENE
Editorial: CINCO TINTAS

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Características
Editorial CINCO TINTAS
Autor UNGER ARLENE
Descripción
Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.
El Virrey CONFIANZA CONFIANZA Autor: UNGER ARLENE
Editorial: CINCO TINTAS 97884164073479788416407347